Negativna strana mjeseca Ramazana je sto ga vecina ceka da bi pocela zdravo zivjeti. Duhovno ozdravljenje tokom cijele godine pospjesice vam fizicko zdravlje. To se sve da uraditi mikroskopskim potezima. Disite malo plice, dublje, brze ili sporije, brojite od 1 do 33 pa od 33 do 1 da biste izbjegli «demencije». Pisite rukom cesce, a manje tipkajte. Pisite sto sporije.