Evo vam moju tajnu. Prve nedjelje jedete samo 1 naranču i 1 jaje ili dvopek za doručak. 1 naranču za ručak i navečer vode i neki sok sa malo šećera. Za nedjelju dana 6 do 7 kg. Ali to nisu masne naslage već ugljeni hidrati koje citrus pomaže da izbacite. Poslije toga jedite umjereno bjelančevine bez masnoća i trenirajte. Gubite oko 0.5 do 2kg svake 2 nedjelje, nije zdravo preko toga.