Što se tiče zdravlja skoro nije bitno šta jedete, već šta ne jedete. Jedite kao životinje šta izgleda prirodno tj voće, povrće, orašasti plodovi, sjemenke. A ne jedite ništa vještačko npr prahove, kuhano/prženo/smrznuto, hemikalije... I ja sam kad sam bio mali mislio hljeb je standardna hrana a voće neki specijalitet za zdravlje, međutim to je daleko od tog. Hljeb je otrov, kao i supe, it bilo šta imalo prerađeno.
@BijeliLukSkywalker, na primjer je li problem kupiti pile pa ga skuhati, i tu vodu iskoristiti za povrtnu supu, a pileće meso servirati u tanjiru s buranijom i nešto gljiva, uz zdjelicu miješane salate. Šta fali musaki od tikvica ili patlidžana? Šnicla od jeftinog mesa ali neprerađenog u fabrici, servirana sa kupusnom salatom u tanjiru ? Oni sa nižim primanjima i dalje jedu krompir, hljeb, rižu, tjesteninu, kobasice, konzerve, cornflakes i sl.