Hvala ali bolje uzivati u zivotu i izgledati kao ovaj lijevo, nego se lomiti po teretani da licis na ovog desno. Svakako, sustina i nije u izgledu vec u dodiru. 😒
To su minimalne promjene u svakodnevnici ciji se rezultat vidi tek nakon duzeg vremenskog perioda, ali vecini to i jest problem. Recimo 5 sati treninga sedmicno (vrijeme koje se inace u vecini slucajeva ne bi iskoristilo produktivno) uz minimalne promjene u ishrani i to je to. Sta je vaznije od brige o sopstvenom tijelu ?
Nije sve kao na prvi pogled i tako bukvalno. Nekada teretana i tjelovježba pored dobrog izgleda dođu dobro i za kanalisanje - ljudi frustracije ostave npr. tamo umjesto da bace šefa i direktora kroz prozor.