Maslina je zdrava, maslinovo ulje nije. Studije mediterijanske dijete su dokazale da su ljudi zdraviji, tj. manje imaju srcanih, ne zbog konzumiranja velikih kolicina maslinovog ulja, nego UPRKOS konzumiranja. Ono sto ih je cinilo zdravijim je konzumiranje vecih kolicina voca i povrca uz svaki obrok. Ovo nije misljenje, ovo je cinjenica.
@iEkser dobro je maslinovo ulje a mediteranska ishrana je za razliku od nase puno zdravija i laksa, dosta ribe,morskih plodova, svezeg voca i povrca,omege3 za razliku od nase sa puno tijesta, puno masnoce i secera, osim toga sve se iskuhava da nista korisno ne ostane