To je kreativnost. Herbert Shelton je rekao da se kreativnost javlja tokom perioda dugog posta. Čim prestanemo jesti, opametimo se. Dobijemo energiju, snagu, volju, razum, pamet, želju, inspiraciju, motivaciju. A danas nas pogrešno uče da trebamo užinati na velikom odmoru uškoli, i čak kod kuće, tj da trebamo imati čak 5 obroka dnevno. Naprotiv, to je malo obrnuto. Uzmete previše hrane i ne samo da ne dobijate već počnete gubit energiju i zdravlje.
@DrHerbert covjek koji je gladan uradice sve sto moze samo da se docepa hrane, postaje mrzovoljan i u nekim slucajevima bezobrazan, kada ne dobije hranu na vrijeme.