Jedini pravi spas za dijabetičare je u prirodnim, zdravim šećerima. Jesti mnogo meda, domaćih džemova, mnogo suhog voća, ali i svježeg, naročito piti cijeđene zdrave sokove iz svježeg voća, umjesto makarona koji su izašli iz fabrike treba jesti mnogo riže koja je takva iz majčice zemlje. Izbjegavati čokolade, pravite sutliju. Paziti da se jede vrlo malo masnoće, bilo kojih masti i ulja treba uzimati minimalno. Organizmu dijabetičara masnoće i ulja su najveća opasnost.