Detoksifikacija i post i dijeta ne postoje. To sam skontao nakon više decenijskog čitanja raznih knjiga naturopata. Npr uvijek morate jesti samo kad ste gladni a ne kad vas ufati apetit, ovisnost, dosada. Postit se mora kad imate i najmanju bolest, jer tad niste gladni. Ali pravilo je ne jesti kad nismo gladni i nema posljedica ni bolesti. Max 2 obroka na dan. Glavna hrana voće. Bez prerade.
@Bezglaveni 2 obroka ? to mogu kuci kada ne moram na posao........a kada radim bogme mi trebaju moja tri obroka......ujutru poslje podne i pred vecer.......inace mi mozak ne bi funkcionisao