Nemam prigovora osim što tu treba zdrava ishrana, a samo 1% stanovništva zna šta je to. To nisu voćni i povrćni sokovi ni čajevi več precizno rečeno: nekuhana nemiješana neprerađena hrana. Npr izbacite sve žitarice (i hljeb/brašno), začine, premaze, pića osim vode. Jedite voće, povrće, oraš.plodove. Kao u Orthotrophy by Herbert Shelton, lik precizno napisao šta valja a šta ne valja. Dobro eto hranu kao meso, krompir, i ako je neka nejestiva tvrda možete skuhati.