Respiratori ne rade isto kao što ne rade ni za izbjegavanje polena tj alergije. Mazanje nosa vazelinom, ricinusovim uljem, pijenje nekoliko kapi ricinusovog ulja, čajevi, odlazak na planinu ili more ne pomažu. Kad tad ufate vas virus, polen, sve, i skontate ne možete izbjeći. Tek kad prestanete jesti možete reći da ste počeli ozdravljivati. Jer toksini iz hrane uzrokuju pad imuniteta, otekline sluznice (pluča, grla, nosa), gnoj, akne, sline, suze, kihanje...sve bolesti.