Osim javnih zdravstvenih medicinskih preporuka radite i ovo: Češnjak (bijeli luk) ali i tamni grickati (ili nekako drugačije usitnjen (konzumirati) u sirovom (smrdlivom ) ljutom obliku, jer to je jedan od najprovjerenijih oblika da svoje tijelo imunomodulirate (pojačate svoj biološki imunitet).