I ako možda to nije otrovno kao gazirani sokovi i sirupi o ostali više vještački, puni otrovnih hemikalija i smjesa, nije ni savršeno zdrav koliko većina ljudi misli. Najzdraviji način za unos voće je jedenje. Što bi rekao Shelton Herbert u svojim knjigama "voće se jede a ne pije, mlijeko je hrana a ne piće". Nijedan životinja ne pije sok ni mlijeko. Već ga ili siše ili jede. Kao ako previše ubacite odjednom ne može se ni probavit.