Vanjski uzrok može biti loše spavanje, sjedenje, ili tijesna kapa ili kapuljača. Unutarnji uzroci, isto kod smrti od koronavirusa, oslabljen imunitet, znači i koža zbog loše hrane kao upravo nabrojena loša hrana. Post eliminiše unutrašnje uzroke. Kasnije jesti živu hranu kao što životinje jedu poput voća, povrća, oraš.plodova. Bez začina, miješanja, kuhanja, prahova, i najmanje prerade.