Po vjerovanju naturopata Herbert Sheltona osim otrova poput alkohola i duhana i droge i lijekova, i hrana povećava rizik za obolijevanje i smrt od bolesti i bol. Kad prestanemo jesti odjednom nestanu sve bolesti, simptomi, upale, sline, kašalj, svrab itd. Onda se regenerišu zubi, koža, kosti, vid, sluh. I izlječeni smo i od najtežih bolesti. Kasnije smijemo jesti ali zdravu hranu. Bez žita, začina, kuhanja, mljevenja, cijeđenja, pića, životinjske (med, mlijeko...)