Masne naslage neces izgubiti ni nakon par sati laganog trckaranje i voznje bicikla...to je pretp mnogima cilj ali za kardiovaskularno zdravlje extra stvar...sto se tice masnih naslaga ne treba smanjiti ni unos masnoca (zdravih) nego aktivirati vise misica tj mrtvo dizanje, sprintevi, cucnjevi, zgibovi...