@nemojdatezarom pusti boga ti, ja sam nedavno se oprostio od takmičarskog bodybuildinga - ko je o tome trebao voditi više računa nego ja? Pa je bilo dana kad pojedem i po 1kg sladoleda, popijem po 12 piva. Danas kad slušam ove fitness lažne gurue bez grama mišića, ali sa certifikatom zvuče kao sektašti. Opusti se malo, nijedno pretjerivanje nije zdravo. I te transmasti i jednostavni šećeri ti u normalnoj mjeri trebaju organizmu.