Za zdravlje je mnogo vazniji nacin ishrane, ako zelite biti zdravi samo ishrana raznovrsna sa mnogo razlicitih vitamina i nutrijenata.Bez masnoca, pogotovo onih otrova u fast food hrani.Najvazniji dio su krvni sudovi da njih ne zapusite, ali ljudima je bitno samo da fino mirisi i da je ukusno pa kad dobije neki udar kaze kako, bas sam jeo dobru hranu. Kebab, burek, rostilj, janjetinu zaboravite ako sebi zelite dobro.
@Brozni Ne krivi meso i masnoću u ovoj hrani koju si nabrojao, već proizvode od brašna (lepinje, tijesto, hljeb i razne sosove i začine) tj ugljikohidrate koje jedeš uz. Najvazniji nutrijenti za naš organizam su u mesu i životinjskim masnoćama.
burek je los zbog biljne masti potrebne za elasticnost jufke, kebab zbog peciva i velike kolicine sosa, rostilj takodjer zbog lepina i kajmaka kaoni kolicine koja se pojede. za janjetinu se slazem, premasno meso al za sve ostalo nije krivo meso