E odavno gluplji i netacniji clanak nije bio.
Svaka cast
Hormon koji potice glad je inzulin, ako cesto jedemo pogotovo ugljikohidrate, secer u krvi raste a zna se da povisen secer izaziva lucenje inzulina i time snizava secer sto opet stvara osjecaj gladi i tako u zacarani krug.
Ne jesti vise od 2 obroka i ne jesti izmedju obroka
@ola Savjet ti je katastrofa totalna, čuj jesti 2 obroka ne mogu da vjerujem. Pa nećeš jesti često proste šećere pa da ti skače šećer već normalne obroke. Treba jesti 5-6 puta na dan, ne slušajte ovu neznalicu ljudi.