depresiju liječiti unosom više vitamina i minerala jer nedostatak istih negativno utice na mozak i psihu. Takodje kod depresije je ključna fizička aktivnost. Ne možeš ti lezati kući čitav dan jesti fast food i očekivati da će ti stanje s psihom krenuti nabolje.
@trozubi49 Najviše depresije se liječi više razgovorom sa tom stručnom osobom i uputom iste, medikamenti se koriste (antidepresivi) samo u slučaju da je to otišlo u krajnost. Kao što Shadow kaže, ne možeš ti ležati 12h dnevno kući, hraniti se nezdravo, rijetko/previše, samo promjena života na bolje u svakom smislu i čvrsta volja, sve ostalo, po potrebi.
@Shadow899 čitav dan sam na laptopu, znači 16 sati laptop, 8 sati spavanje, boli me vrat i kičma, i jedem slatkiše, i tužan sam stalno...skoro stalno eto