Zdravo je imati 3 raznovrstna obroka dnevno u roku 8 sati bez grickalica izmedju, intermittent fasting je najzdraviji oblik ishrane manite se smutija
IF je ucinkovit Ako izmedju obroka imas pauzu od bar 16 sati, ukoliko zelis podstaci autofagiju I gubitak kilograms ito iskljucivo da ides keto A IF I 3 obroka dnevno se ne slaze Jedino Ako si top forma sportista.
Prikaži sve komentare (11)