Tuga je osječaj neprosvijetljenog čovjeka koji samo postoji uz aktivan ego. Kad se prestanete poistovječavati sa mislima tj ego, tuga nestaje. Tuga nastaje zbog previše mišljenja o prošlosti, a nedovoljno sadašnjosti. Također, materijalno tuga nastaje zbog previše kisele hrane poput brašna, šećera, ulja što uzrokuje stvaranje više CO2 u prsima, što uzrokuje tugu.