Debili ne kontaju da iz ovih misicavih nogu dolazi sva snaga udarca. Uporedis jacinu udarca njega i profesionalnog bodibildera sa nogama kao u konja pa ces vidjeti razliku.
Iskreno volim da treniram ali ono klasično,a'l ne bih otišao u progym,shark ili skedneriju da mi plate,gdje šatro "nabildani" papci nađu zaebavati nekog mršavijeg koji je došao trenirati i preko toga pumpati ego.Samo kod nas ljudi misle da si jak i zaeban ako si debeo.Zato nam je i policija četa trudnica.U Specijalnim jedinicama vani većinski vitki tipovi prolaze obuku.Al džaba šnjooki 150kg sala mišić
Kralju komentar ti ama bas nije nikako tacan
Kao prvo ne zbog nogu debljih ili misicavijih,nego boxeru jest poenta lagan dobjio dio radi lakseg kretanja,je tehnika nogu u Boxu jako bitna,hocu rec snaga udarca dolazi ruke dolazi iz prnih misica i prqvilnog disanja,a snaga udraca nogom iz jakog trbisnog zida..
Eto tako
@Majin bu..
Nevjerovatno da li je moguce da je raja ovoliko ne upuceno.
Nisam se bavio nesto boxom da sam strucnjak vise bodyfitnesom,i znam jako dobro sta je snaga ruke i koji misici formiraju tu exploziju snage i udaraca,isto tako noge jake boxeru su nebitne,nije on kikboxer,a jak nozni udarac prije svega dolazi od jakog trbusnog zida.
Al hajd naucili smo da ovdje na portalu ima svega
@goouser kralju proictaj.
Kada bokser uputi udarac, nije samo u pitanju gornji dio tijela koji će taj udarac učiniti jačim, već ogromne zasluge za to pripadaju kukovima i nogama. Prilikom udaranja vršimo iskorak naprijed kao i kretanje oko svoje ose, što našem udarcu daje mnogo veću snagu. Ova stavka najviše odgovara aperkatu, koji zavisi od snage listova, gluteusa, prednje i zadnje lože. Jake i snažne noge ovom udarcu daju neophodnu eksplozivnu snagu.” Napisala strucnija osoba