Al Amerikanac radi pravilno sklek..
Skupljeni nogu..
Jer kada rasirite noge...tezina tijelq vam se vise raspodjeli na sire teziste donjeg tijela i samim tim gornji dio vam postaje laksi nego sto bi bio da su noge skupljene...Ovo. vam.govorim.iz licnog iskustva
Al.neka bitno da ga ljiljan odero
Ko bi rekao da ce raja u tenisicama i patikama 92-e izrast u silu da Americki general kaze doslovno : ne mogu da, razlikujem Americke i Bosanske trupe u akciji... Sjecam se 96-e, bio sam pripadnik Armije BiH i imali smo obuku po NATO standardima 'opremi i obuci' iz prisustvo Americkih kaplara, u svim smo tehnikama obarali NATO standarde i obarali rekorde u pripremi haubica, alfa tim, beta tim, napad /odbrana ☝️🇧🇦🇺🇸
Lijepo je vidjet da ima u nasoj Vojsci ovako.spremnih mladica..Istina a i svjedoci smo dq ima svega...
Vojnik mora bit sqvrseno kondicijski spreman.....
Mada i sklek je sam po sebi vjezba.
Kuperov test je ono minum sto bi svako morao da zadovolji..
Ja sam.nekada recimo za minut mogao uradit 50 i koji sklek. ...Kondicija je glavna i izdrzljivost manje explozivnost i snaga