Pa ako odeš prije 22h da spavaš i spavaš npr do 7h ujutro onda si i više nego naspavan... Odeš u ponoć na spavanja i spavaš do 7h znači taman je... Jer ste napisali da je tijelu potrebno od 7 do 9h sna... Pa tako čemu ovaj članak...
Svako tijelo ima svoj ritam, zato neki ljudi rano lijezu i rano ustaju a drugi su nocne ptice. Jedino sto je vazno je kvalitet i kolicina sna i drzati ritam koji odgovara tvom tijelu. Zato pekari ne umiru u 40-toj, jer imaju posao koji im odgovara