Čuj sto puta na dan jesti...dobro to je za ove ne.hlje.be što ništa ne rade...nećemo mi normalni samo jesti, treba nešto i raditi...Jedva šta pojedeš na onoj pauzi od posla... Što se tiče programa za udebljavanje, treba promijeniti stil u zivota u sportski da bi se baš n apredovalo...al zato kad se vratite u normalan radni zivot, poso -kuca, onda lagano mozete da pratite kako te iste mukotrpno dobijene kile odlaze ...pitanje je isplatil se pretjerano bavljenje sportom ako vec od toga ne zivimo kao sto je slucaj u bodybuilding takmicenju...