Sto vise povrca i voca, piti vodu min. 2 litra dnevno. Sve sto je kaloricno, poput recimo cokolade, jesti u najmanjim kolicinama. Kretati se sto vise, po mogucnosti ici na plivanje. Ja sam tako smrsala 15 kg za dva mjeseca.
Prikaži sve komentare (7)