Najbolje što možete učiniti je ništa. Tijelo je prirodno zdravo, osim u slučaju nekih rijetkih bolesti i sindroma. Kad ne radite ništa, vi se ne trujete, ne umarate, ne uzrokujete svoju bolest. Onda ne može postojati bolest. Više u knjigama Herbert Sheltona, i Health and Survival in 21st Century.