Izazivaju glad jer brzo povise secer u krvi sto izaziva pojacano lucenje insulina a to ima za posljedicu da ljudski organizam brzo osjeti glad.
Masnoce i bjelancevine to ne cine i zato je ljudski organizam duze zasicen. Mozes jesti jednom dnevno da ne osjetis glad.
Naravno postoji i elemenat uzivanja u hrani pa je tesko odoliti hrani u kojoj uzivamo
čovječji organizam osjeti glad kada mu se smanji razina ATP-a i tada mozak šalje signal osjetilima da krenu u potragu za hranom. šećer se brzo razgradi pa će se i brzo ponoviti prethodno navedena radnja. inzulin raspoređuje glukozu tj. glukozu iz krvi odnosi u tkiva, kako bi bila iskorištena za proizvodnju ATP-a. masnoće i proteini se sporije razgrađuju pa je čovjek dulj sit. uglavnom ne može uzimanje hrane izazivati glad, to je stupidno napisati