Zdravstveni post (ne onaj religijski gdje se nažderete na sehuru i iftaru), već samo post, bez nadoknade hrane, tj. jednostavno umanjenje hrane, preskakanje hrane, ne jedenje nikako hrane, dovodi do liječenja svih bolesti. Herbert Shelton je savjetovao da kad ste bolesni, umjesto doktoru, lezite u krevet i ništa ne jedite, i nestanu sve bolesti. Tako se borim sa karijesom, puknutim zubima, umjesto odlaska zubaru. I bol stvarno nestane, i apscesi, i upale...