Evo izgovora za "ljenguze" trčanje nije zdravo, normalno da ćeš umrijeti 300 dana u godini ne prelaziš 1000 koraka onda ideš da istrčavaš maraton. Gdje vam je statistika koliko ljudi umre za foteljom?
Upravo to druze, da nisam poceo trcati prije par godina umro bi odavno za stolicom...ne moras ici na maraton ali ces bit zdraviji...svaki 2-3 dan 7-8 kilometara i mirna Bosna
Pa naravno da nije zdravno. Ni jedan profesionalni sport nije zdrav. Setanje, hodanje po planini, lagana voznja biciklom i lagano trcanje do max 20km sedmicno je optimalno za zdravlje. Trcanje 10-15km svaki dan nije zdravo. Trosis brze stanice svog tijela, zglobove i ligamente unistavas, srce izlazes ekstremnom naporu - sve to skracuje zivot mnogo vise nego sjedenje u fotelji, koje je bez sumnje stetno.