Ovo je objasnio spiritualist Eckhart Tolle. Opiranje je uzrok sve emocionalne patnje. Objasnio je primjer i na zatvoru. Kad ste u zatvoru, imate dva izbora. Prihvaćanje ili opiranje, tj. uživanje ili patnja. Opiranje se dešava i kod ljudi koji nisu u zatvoru. Ono se očituje u obliku žaljenja i osuda, npr. kad kažete da vam nisu dali zimske čizme. To ustvari stvara negativne emocije: bijes, mržnja, tuga...