Nažalost slabo ko zna šta je to ustvari glad. Apetit i glad nisu isto. Apetit je ono na šta nasjedate i što vas drži bolesnim konstantno. Glad je ono šta se pojavi kad biste svi ukinuli hranu jedno mjesec dana, i nestale bi vam sve bolesti, od obične zubobolje i akni, do teških tumora i rakova i dijabetesa i alergija. Prvi znak gladi je miris iz usta nako dužeg ne jedenja. Prvi znak apetita je smrad iz usta. Više u knjizi Fasting and Sun Bathing - Hunger vs Appetite.