Herbert Shelton u knjizi Orthotrophy i Fasting and Sun Bathing je rekao da je glavni izvor žeđi ustvari presuha nezdrava hrana. Kad jedete većinom voće i povrće, i to živo, tad će vam najmanje trebati vode. Recimo, toko posta tj. detoksifikacije, skoro da nećete biti žedni, jer ne jedete ništa suho. Također rekao je da ne pratite savjete koliko piti vode, već pijte kad vam tijelo kaže.