Ovo nije istina, barem ako je vjerovati onom doktoru za morbidno debele ljude iz emisije na TLC-u. On kaze da bez obzira kada jedete tokom dana ili noci, samo je bitno da ne predjete 1200 kalorija ukupno u 24h koliko je odraslom covjeku potrebno...
e cuj 1200 kalorija potrbeno covjeku....
bitno je sta se jede vise nego koliko se jede.
npr 1200 kalorije cokolade nije isto kao 1200 kalorija mesa ili povrca....
svaka hrana prouzrokuje razlicit hormonalni odziv.npr pojedi 1200 kalorija golih ugljikohidrata riza,krompir,tjestenina,hljeb i sl... garantujem da ces biti gladan za manje od 3 sata.Dok 1200 kalorija iz mesa i masnoca mozes biti sit cijeli dan.