Unosom više masti bez ugljiko hidrata uvodite tjelo u “keto” stanje i tjelo troši masnoce. To je jedan od najbrzih nacina mrašanja. Bio probo vidio. Ako se iko odluci na ovu ishranu toplo mu preporucujem da uradi krvnu sliku prije i nakon tri sedmice. Ima kupit stapice koji se umoce u urin da se provjeri da li vam je u tjelo u “keto”