Zašto Kenijci trče najbolje maraton?
Gledao sam davno da discoveriju, stvarno je bilo impresivno istraženo,sve je do njihove gradje, imaju prirodno tanke listove i tanje kosti ispod koljena, što je ključno za trčanje na velike distance, noge im budu lakše, stvaraju manji teret.
I ne samo to. Kenija se nalazi na vecoj nadmorskoj visini, samim tim je zrak sa manjom koncentracijom kisika. Njihov organizam je navikao na manje “doze” kisika, tako kada trce na nizoj madmorskoj visini, njima puno lakse. Osim toga, u veliki dio atleticara je dok je bio skolarac trcao do skole u oba smjera, tako da je kondicija vec pocela da se gradi od malih noga. I to sve kad se spoji, plus zdrava ishrana i kvalitetan trening, dobije se vrhunski atleticar.