Za dijabeticare je hljeb opasan, ovo ulje iz sjemena je vrlo vrlo opasno i kad kuhas u tom ulju zatrujes hranu opasnim masnocama. Hljeb smanjiti skroz i to ovaj integralni koristiti gdje se sve samelje i prirodno. Postiti i sto manje puta dnevno jesti, mozda jednom dnevno, postiti po nekoliko dana evo meni energija porasla tri puta. Kad covjek jede u danu vise puta, osjeca se umornije jer vecina hrane proizvodi secer gdje organizam trosi puno energije da to svari.