Ja al nije post dovoljan da se smrsa. Dzaba ti kad za iftar pojedes 2 kile i ne prestajes jos se za sehur narokas. Potrebno je pored ovog imat snage pa izbacit secer, smanjit unos itd.
Autofagija zaista može poslužiti kao izvrstan metod za gubitak viška kilograma, ali je njena prednost pre svega čišćenje organizma, preciznije - čišćenje oštećenih ćelija, koja omogućava da se obnove i širom organizma stvore nove, zdravije ćelije.
- Nema veze s postom, odnosno sa stručne strane. Dibidusu