situacija koji svi poznajemo sit si i zinuti ne mozes da je kavijar ali nesto slatko bi moglo...tj previse ugljikohidrata u obroku ne okida povratnu informaciju u mozgu da smo siti.primjer mozes popiti litar soka i opet zedan dok popijes casu vode i zadovoljan.tj hrana nije u prirodnom obliku.