Tekst je uglavnom pogrešan, kao i ove "trendy" interpretacije Tabate. Jedina prava Tabata vježba je ona sa trčanjem - 20 sekundi "koliko te noge nose" bukvalno i 10 sekundi hodanja, sve osam puta - i predviđena je za ljude koji su već u dobro dobroj kondiciji. Ovo ostalo je prilagođavanje imidža i zloupotreba imena, i gubi smisao same vježbe i njene predviđene namjene