Diabetis je samo nedostatak fizičke aktivnosti. Što su ljudi stariji manje fizičke aktivnosti uz to naravno hrana samo prirodna uz što više friškog voća i povrća i NEMA diabetisa. Ovo vam govorim iz iskustva .
2x sedmično trenuram, pazim na ishranu i opet nalazi poslije 3 mjeseca uvijek lošiji. Ovim tempom ću za 5 godina morati početi špricati inzulin. Nasljedni faktor.
Ja nemam skoro nikakve 'fizicke aktivnosti' i opet sam i smrsao i puno vise imam energije kad manje jedem. Znam da nije logicno ali pricam istinu. Volja se mjenja, da se volja ne bih naglo promjenila ako naglo pocnem ja sam se svaki dan 'svjesno pratio' jer i kad god tezina ide gore ja smanjim.
ne provaljuj se. Imas vise vrsta dijabetesa, ali dva tipa su najzastupljeniji. Tip 1 nema nikakve veze sa fizickom aktivnoscu. Tip 2 mozes drzati pod kontrolom uz redovitu fizicku aktivnost i prehranu sa smanjenim unosom ugljikohidrata