Jedno je mineral iz stijena, drugo mineral oz boljaka i zivotinja a trece to sto oni obrađuju i trpaju u vodu i hranu, noje isti kalcij iz stijene i iz mlijeka, koji se ne moze uloziti u kosti za razliku od kalcija iz biljaka koji organizam u potpunosti korist u mjeri koja mu je potrebna.