Bas suprotno za bolju cirkulaciju je bitno spavat bos i ako treba otkrit čolane. Narodni lijek za grijanje nogu i povecanje cirkulacije je skinut se bos i par minuta protrcat po snijegu. Nakon toga utoplit noge. Povecava cirkulaciju 200%. Isti ucinak postizu Finci sa onim svojim saunama i skakanjem u hladnu vodu