Toliko muke i trošenja novaca na razne proizvode,a ima tako jednostavan recept za mršavljenje. Nerv koji iz želudca daje informaciju mozgu da smo"siti2 odnosno da smo se najeli je jedan od najsporijih.Tačno 15 minuta treba da prenese informaciju mozgu.To je onih 15 min kada se prejedamo pa nam bude muka. jednostavno pojedite pola porcije,odmaknite se i ne jedite 15 minuta,nakon toga se vratite i jedite koliko vam drago. Jednostavno ne možete.ja sam na ovaj način,bez ograničenja u pogledu hrane koju konzumiram sa 104 kg smršao na 85 za nepunih šest mjeseci. usput ovaj način mršavljenja ne crpi organizam niti mjenja krvnu sliku. Svi koji žele mogu ovo isprobati i vidjeti da je učinak maksimalan i sa najmanje napora.