sve to to veliki komercijalni posao, ne postoji ni jedna dijeta koja radi, jeste da radi dok ste na dijeti, ali kada prestanete sve se vrati. dijeta je ishrana kroz cijeli zivot, samo pogledajte narode iz zemalja gdje nema dovoljno hrane. svi su mrsavi nema debelih jer nema dovoljno hrane, dakle smanjite porcije za cijeli zivot i ako nista setajte svaki dan ne moraju biti teretane.....