Fakat je trcanje najbolje za skidanje kilograma ali treba to kombinirati sa drugacijim tipovima fitnessa jer ja sam primijetila kad sam pocela intenzivno trcati da sam izgubila sve obline tako da kazem; guza mi je postala ravna kao daska. Zato treba kombinirati trcanje sa drugim tipovima vjezbi za guzu, butine, stomak da ipak dobijes lijepu figuru a ne samo da smrsas