bravo ; "Ishrana – 0 ugljikohidrata mjesec dana!!!!"'. bjeste ba u 3. p.m.
kakve idiotske i usput opasne preporuke! masti, ugljihodirati su potrebni organizmu; bez toga trokiramo i padamo u kolaps, totalno opada imunitet! kakvi bolesnici, jedi umjereno i trosi vise energije nego sto je uneses i to je to, ne zderi pitu u 22:00 i 20 u pola svako podne, jedi voce i povrce, sto vise svjezeg i pij vode sto vise moguce i to je to.
ps. commie dobre ti ove alegorije i tako to ;)
bravo ; "Ishrana – 0 ugljikohidrata mjesec dana!!!!"'. bjeste ba u 3. p.m.
kakve idiotske i usput opasne preporuke! masti, ugljihodirati su potrebni organizmu; bez toga trokiramo i padamo u kolaps, totalno opada imunitet! kakvi bolesnici, jedi umjereno i trosi vise energije nego sto je uneses i to je to, ne zderi pitu u 22:00 i 20 u pola svako podne, jedi voce i povrce, sto vise svjezeg i pij vode sto vise moguce i to je to.
ps. commie dobre ti ove alegorije i tako to ;)
Vjerovatno su mislili na proste ugljikohidrate secere saharozu, glukozu i fruktozu. Ne mogu misliti i na skrob i celulozu jer bez njih je nemoguce zivjeti i prazniti crijeva redovno.
@FNM,jesi ti ikad cuo za ketozu,kako bolan nije moguce,0 ugljikohidrata je moguce,samo si ti spomenuo i masti, e masti vec smijes da unosis,samo su to zdrave masti vecinom,moze i iz mesa ali ne puno.Znaci unosis sve osim ugljikohidrata,proteine(meso),omega 3(orasaste plodove,lan itd.),salate koliko hoces i naravno pozeljno je neki multivitamin,mjesec dana mozes izdrzati,tijelo udje u ketozu i topi masti samo tako,naravno iscrpljujuce je ali dobro to vecinom rade bodybilderi i fitness modeli pred takmicenja,nije to preporucljivo svakome,ali uglavnom kazem da je moguce...a najbolje naci neku granicu i vidjeti sta tijelu odgovara(narvno i fizicka aktivnost ide obavezno)......