Idete na duže putovanje, možda van Europe u krajeve gdje je vruće tijekom cijele godine i zbog toga su uvijeti idealni za razmnožavanje bakterija i nastanak infekcija? Pogotovo u ovom slučaju neće biti suvišno, ukoliko pročitate neke činjenice i napravite dobar plan kako se pobrinuti za intimnu higijenu na dugom, prašnjavom i vrućem putu. Pročitajte neke savjete. Najbolji su prirodni materijali Radi se, naravno o donjem rublju. Ako idete na putovanje gdje je vrijeme vruće, tada je poželjno nositi pamučne gaćice. Sintetički materijali su vrlo dobar potencijal za razvoj bakterija, pogotovo intimnih predjela ukoliko je stalno vruće i znojite se. Također, se pobrinite da barem jednom dnevnom mijenjate gaćice kako bi osigurali pravilnu čistoću i svježinu. Ukoliko nosite dnevne uloške, radije ih izbjegavajte jer i unatoč obećanjima da su prozračni rađeni su od sintetičkih materijala zbog kojig sluznica ne diše. Ne zaboravite na sredstva za intimnu njegu Sredstva za intimnu njegu su bitan pomoćnik svake putnice. Opskrbite se maramicama za intimnu njegu. Njima ćete se ukoliko budete dugo na putu moći osvježiti intimne djelove ili u slučaju da nema vode. Pri izboru maramica obratite pažnju na pH faktor. Maramice nisu primjerene za djecu. U ruksak obavezno spakirajte šampon za intimnu njegu koji će vam pomoći da izbjegnete gljivice ili druge infekcije koje se mogu dogoditi zbog promjene okoline, klime, vode... Isto tako pobrinite sa da šampon ima primjeren pH faktor koji neće naštetiti sluznici. Ukoliko vam svega ovoga ponestane, u borbi protiv gljivica možete se poslužiti ne zaslađenim običnim jogurtom kojeg nakon mazanja isperete s intimnih djelova. Menstruacija na putovanju Ukoliko se spremate na dalje putovanje, vjerojatno ćete u nekom trenutku dobiti menstruaciju. Ukoliko idete na kraće putovanje i u tom periodu ne bi trebale dobiti menstruaciju, može se dogoditi da ju dobijete zbog promjene klime ili zraka. Tako da u svakom slučaju trebate ponijeti tampone ili uloške. Ako idete na bili koji kraj svijeta u svakom većem gradu bi se trebali moći kupiti tamponi i ulošci možda neće biti vaše omiljene marke ali ćete ih naći. ukoliko nećete biti u stanju svaki puta kad mjenjate tampon propisno oprati ruke radije koristite uloške, kako bi zaštitile sebe od mogućih infekcija.