Mene je šokiralo da coca cola ima 800 kalorija u 2 litre, to uopće nije puno, manje nego ova 2 čokoladna kolača, koliko je pljuju ja mislila ima najmanje 2000-3000 kalorija, znači sve je u unosu kalorijam, može netko piti svaki dan colu i to 2 litre, ako se bavi tjel. aktivnošću i unos dnevnih kalorija mu bude ispod 2000 opet se neće udebljati.
Svi sokovi bili gazirani ili ne su puni šećera osim onih bez šećera, najbolji su mi oni koji kao ne piju colu, ali zato piju "voćne sokove" i čude se što se debljaju, a isto ih deblja. Voćni sok možeš imati samo ako sam si izmiksaš voće i to popiješ, ostalo je krcato šećerom.
saharoza je saharoza neovisno u čemu bila tako da ne pametujte! i kod ovoga za kalorije stojim, znam dosta ljudi koji često piju colu, ali se ne prežderavaju drugim stvarima, znači ne prelaze kalorijski limit i ne debljaju se, sve ostalo su izgovori onih koji neće mrdnuti dupe s kauča!
saharoza je jednostavan šećer kao i desktroza, fruktoza, ponavljam jeo kolač ili pio colu isto ti je jer unosiš mnogo kalorija, čak se lakše udebljati od kolača nego od cole, 800 kalorije u 2 litre uopće nije tako mnogo, a 2 veća kolača sadrže 1000. Osoba može održavati težinu pijući kolu ako ne prekorači kalorijski unos, naravno da to nije zdravo i da će mu nedostajati hranjivih tvari u organizmu, može s*** zube, dobiti karijes i svašta, ali se neće udebljati, to je činjenica. A to što se ljudi s viškom kg-a opravdavaju da su se udebljali samo od jedne namirnice mogu samo naivcima prodavati!
ma jesi vraga sit, nema goreg od kolača krcatih šećerom, ali svatko zna svoje, meni je svejedno,poanta je da dobro se moraš nažderati da bi se debljao, a ne kako se debeli tješe i traže izgovore u štitnjači, ovome onome, a ne znaju guzici narediti kad treba stati!
kao što sam već pisala, znam ljude koji redovno piju puno cole, ali ne prežderavaju se drugim, ne debljaju se.normalno da nije isto piće i jelo, ali kažem ti nema razlike između cole i nekog drugog pića koje proguraju pod zdravo ako sadrži pravi šećer to je kalorično i gotovo.
koje ti gluposti pišeš to nisu istine! Da, deblja ako se prekorači kalorijski unos po stoti put ti to ponavljam, možeš živjeti na pomfritu i coli, ali ako ne pređeš 2000 kalorija nećeš se udebljati!i deblja isto kao i svako drugo piće/ kolač, nema razlike!