Što su ljudi navalili na komentarima a nemaju pojma.
Ovakav post i jeste zdrav. Najzdravije je recimo da se stalno posti, i to tako što se jede unutar 8 ili 6 sati, a ostatak dana se ne jede. Ovo je naučno dokazano, proguglajte intermittent fasting.
Što nije zdravo je da se ne pije voda na ovu vrućinu, ali radi se o mjesec dana (ili nekoliko dana znajući lokalne muslimane), tako da to uopšte nije strašno.
@lachiffre
Najbolje ti je probati pa ces vidjeti da to nije toliko tesko koliko si ubjeden da jeste.Prvih par dana ces se vjervatno osjecat izmoren, malaksalo ali to je zbog reakcije organizma na novi rezim.Tijelo se nakon par dana prilagodi tako da ti to izgleda sasvim normalno...